早朝ランニング三日目

今朝は「曇り」の状態でしたので、三度目のランニングに行ってきました。

往路は楽だったのですが、復路では強い追い風に当たった為少々疲れました。
川では風が強いんでしたね。
こんな事も起こり得るので、今の所は往復5kmで十分な気がしました。

今日のすれ違いは同業者が一名、ウォーキングが二名でした。

今、腕が張ってキーボードが打ちづらいです。＾　＾；
ランニングでは腕の筋肉も使われてるんですね。

友人から食事のアドバイスをいただいたので、朝食で卵を取っておきましょう。

この後、風呂と朝食に入ります。＾　＾

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