本日の食事 ガーリックライス他

今日は外に買い出しに行こうと思ってたのですが、
明日図書館に返す本に読みふけってしまい、とうとう引きこもってしまいました。＾　＾；
ですので、家にストックしている食材で過ごしました。

夕食はノーマルなガーリックライス（コーンスープつき）です。

鍋にニンニクのスライスをバターで炒め、溶き卵を入れて半熟時にとうがらしのスライスを振りかけます。
そしてご飯を入れ、鍋を振って炒めながら混ぜていきます。（３０秒位）
食塩小さじ１／２杯を振りかけて混ぜます。
玉ねぎのみじん切り（１／４個）とベーコン２枚分を細く切ったものを入れます。
合わせ調味料（しょうゆ小さじ１杯、調理酒大さじ１杯、中華スープの素１／２小袋）を鍋の外から回し入れます。
胡椒を振りかけて混ぜます。
皿にあけて、パセリをふりかけます。
これで１５０円位です。

美味しかったですが、中華スープの出汁が効いている分、食塩を気持ち少なめにしておけば良かったかも。
でも前に食べた飲食店のような味にはならないですね。どう言う味付けなんでしょうか。

ついでに昼食のインスタント焼きそば（コンソメスープつき）

具をたくさん使ったので味もなかなか。
インスタントより生の方が作るのは断然楽です。（笑）
コンソメスープに玉ねぎのスライスとわけぎのみじん切りを入れてあります。
これで１００円位です。

更に朝食のモーニングホットドッグ（モーニングポテト、ホットミルクつき）

今の家に引っ越してから朝食はほとんどこんな感じです。（モーニングポテトはたまにつけてる）
モーニングポテトは油で揚げるとパフォーマンス悪いので、ホットドッグのソーセージと一緒にバターで炒めてます。
飲み物は牛乳を電子レンジで温めています。
これで１５０円位です。

家にある具材でメニューを決めたので偏ってしまいましたね。
今日一日の食費は４００円？

あとコーヒーとか多少の間食もしてますけどね。（笑）

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